Для занятий спортом необходим специальный коврик для йоги. Это удобный тоненький мат, который скручивается, и не занимает много места. Упражнения на голом полу приведут к множеству синяков, травм и создадут дискомфорт. Хороший коврик должен быть достаточно плотным. Коврик выполнен из прочного, мягкого, приятного на ощупь материала, но в то же время имеет небольшой вес.